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  • 女人保健:从月经变化看出身体的健康

    2016-02-18   

    女人一生会经历很多次月经,但有些女人经常会遇到月经不调或者月经量少等状况,还可能会遇到月经推迟,那么导致月经推迟的原因是什么?我们的情绪和健康状况等都会对这些有影响,我们要调整好自己的状态,月经很多程...

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  • 女人痛经的那些误区须知

    2015-12-06   

    于这位亲密的朋友,我们会从网络、闺密、老妈那里听到各种各样的传说:生理期要吃巧克力和甜食、结婚后就不会痛经啦、大姨吗的脾气遗传自妈妈……这些说法是真的吗?生理期怎样做才健康呢?下面时尚网健康编辑为大家...

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  • 经期内裤如何穿出健康

    2008-10-11   

    经期内裤穿出健康,重点仍然是透气。    1、注意选择松紧带适中的,不可过紧。    2、尽量只在夜间使用,白天只使用卫生巾。    3、为了避免层层包裹,加剧阴部不良环境,可以和卫生棉条配合使用。 ...

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  • 女性经期千万不要捶腰

    2008-10-11   

    不少女性,月经来潮前后,常会感到腰酸背痛,于是常用手敲腰背的方法,来缓解腰酸背痛。这种敲打做法是不足取的。    这是因为,女性在经期,由于盆腔充血,会使人感到不适,如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘...

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  • 女性经期千万不要贪凉

    2008-10-11   

    夏日,人体的生物钟会随着气温的升高而发生变化,特别是女性在经期更要注意保健。面对炎热,人们总想尽一切办法降温散热。不过女性经期若过于贪凉,容易受寒引发疾病,如痛经、经期延长、月经不调等。为此,专家提醒...

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  • 女性月经期千万莫高歌

    2008-10-11   

    研究表明,不少女性确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉。这种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起的。女性在经期声带肌的毛细管会产生充血现象,同时毛细管的管壁也会变得较为脆弱。在这期间大声歌唱,就很可...

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  • 经期若过劳,易得干经痨

    2008-10-11   

    妇女经期参加累度体力劳动和适当运动,可改善盆腔的血液循环,减轻盆腔充血,也可调节大脑的兴奋抑制,减少不舒适的感觉。但剧烈运动和过重的体力劳动,如搬运重物、负重爬坡、赛跑、球赛等激烈运动,可以造成流血过...

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  • 经期莫受冻,受冻会痛经

    2008-10-11   

    经期莫受冻,受冻会痛经。经期受了冻,易得痛经症。妇女经期要适当注意保暖,避免受凉,尤其是下半身的受凉。因为经期盆腔和下肢血管扩张,遇到寒冷到刺激后,能引起子宫和盆腔内血管收缩,影响血液循环,造成痛经、...

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  • 月经期不宜吃辛辣生冷

    2008-10-11   

    月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样可减少盆腔充血。而辛辣生冷的食物,有刺激性,容易引起盆腔血管收缩,而引起经血量过少甚至突然停止,另外,...

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  • 经期饮食你调理好了吗

    2008-10-11   

    经是女性性成熟的征象之一,是成年女性正常的生理活动,它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理...

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  • 月经期间该怎么吃

    2008-10-11   

    月经期间该怎么吃?现在的女性因为上班、就学,实在没有太多的时间去照料,加上现在人的营养不於匱乏,似乎也没有吃补的必要,就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。虽然不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顧,...

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  • 月经期的饮食调养

    2008-10-11   

      月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充...

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  • 月经期间的饮食

    2008-10-11   

    女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。  不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧...

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  • 经期饮食有规则吗

    2008-10-11   

    当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天出现...

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  • 改变月经期的秘方内容

    2008-10-11   

    改变月经期的秘方  每当接近放长假或大考,尤其是好不容易能够“潇洒一回”时,偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子,真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教,改变月经期的“秘方”,藉以提早或推迟不合时宜的...

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  • 为何女性月经期不能性生活

    2008-10-11   

    妻子在月经期,大脑兴奋性降低,全身抵抗力降低;盆腔充血,子宫内膜脱落时有无数个小伤口;子宫颈口微微张开;阴道酸度被月经血冲淡,不利于消灭细菌;月经血本身又利于细菌的繁殖。综上所述的种种原因,妻子若在月...

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  • 拔牙应避月经期及保健

    2008-10-11   

    拔牙应避月经期  这天刚上班不久,一位朋友便打来电话说他妻子小刘前一天在一家牙医诊所拔牙后,一直出血不止,请我看个究竟。  小刘来了之后,又告诉我说,她的左下颌有一颗大牙阻生,时常引发炎症和疼痛。医生...

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  • 经期的性生活

    2008-10-11   

    经期的性生活  我妻子每次来月经,我都觉得寂寞难耐,想和她做爱又不忍心,只有用手淫来满足自己,我要知道,月经期间可以做爱吗?会不会对她身体造成伤害?   月经期间接近时,女性骨盆内组织的血液循环就会加...

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  • 健康美丽的经期

    2008-10-11   

      有的妈妈在已经来月经后使用避孕药或注射黄体酮,其实根本不能使月经"回去",反而会使月经淋漓不净,适得其反。月经期不宜随意使用含有阿斯匹林的药物。  经期用药  1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周...

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  • 女性排卵期时的4个变化

    2008-10-11   

    除非服用荷尔蒙避孕药丸,女性的身体每个月都会排卵,每个月都会有以下这些微妙的生理变化。  食欲下降  研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵...

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  • 女性排卵期性欲增

    2008-10-11   

    女性排卵期性欲增http://www. 两性健康网站●●当女性处于排卵期,她们的异性伴侣突然体贴浪漫起来,对她们的一举一动也更加警觉。科学家们总结,这大概是一种防备女性与其他异性亲近的策略。美国新墨西...

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  • “月经”怎会越来越勤?

    2008-10-11   

    菊花是山区的女孩子,自从来到城市打工,原本规律的好朋友一时乱了谱,常常不打招呼地早早来临,经期频繁,可医生检查后说她并没有器质性疾病,只要注意休息放松和调理即可。  女性月经周期的长短因人而异,一般不...

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