怀上健康宝宝必看的几个相关的性知识

  • 作者:佚名  来源:猫扑两性健康网  发布时间:2014-5-14 12:06:39  发布人:domop

怀上健康宝宝必看的几个相关的性知识   

  优生受孕是胎教的基础工程,这个工程应从孕前做起。就像种庄稼之前,先要施基肥,翻耕、整地一样,夫妇双方在孕前要调整好生理、心理状态,以迎接“种子”的成功到来,为怀上合格优良的胎儿而努力。

  焦点问题:

  乔女士生第一胎时,因为没有重视身心健康的问题,婚后匆忙就怀上了,而且,怀孕后还服用过一些抗感冒的西药,结果出生的孩子智力低下,无法与正常孩子一起上学,玩耍。这次想要第二胎,但为了不再出现类似问题,他们都特别想知道孕前需要做好哪些准备工作?

  医生诠释:

  (1)养成良好的饮食、生活习惯。首先,在孕前3个月,需搞好小家庭的饮食调理,加强营养,养精蓄锐,为男女双方准备良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次,要养成良好的生活起居习惯,尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好进行必要的体育锻炼,以增强体质。

  (2)增加夫妻的感情交流。小家庭祥和快乐的氛围以及夫妻间经常加强感情交流,感情不断深化,能使妻子有一种安全感和归属感,对稳定情绪,调节心境十分有益。再配上和谐的性生活,则更有利于妻子排出健康卵子。

  (3)确定排卵期。根据预先测定的基础体温,必要时配合B超所测定的排卵日期来安排夫妻性生活,以保证在排卵期能有效的受孕。当然,也需综合各方面因素,选择好最理想的受孕时机和季节,使孩子的出生也选择在较理想的时间。

  (4)提高性生活的质量。排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量。并且,尽量争取性生活时双方有个好心情,使女方能达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹窿形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有更多的精子游向子宫。

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